Cocina de Inspiración: Andaluza (verano) Tiempo Total Estimado: 20 minutos Dificultad: Fácil Ingredientes (para 4 personas): Para el gazpacho: 6 tomates grandes maduros (aprox. 800 g) 1 pepino mediano 1 pimiento verde italiano 1 diente de ajo 1 rebanada de pan de hogaza (o pan sin gluten para versión sin...
Cocina de Inspiración: Japonesa Tiempo Total Estimado: 25 minutos Dificultad: Fácil Ingredientes (para 4 personas) Para el Yakimeshi: 2 tazas de arroz japonés o arroz de grano corto (cocido y frío) 300 g de pechuga de pollo en cubos pequeños 1 zanahoria en cubos pequeños 1/2 taza de guisantes (arvejas)...
Cocina de Inspiración: Asiática (Japonesa) Tiempo Total Estimado: 25 minutos Dificultad: Fácil Ingredientes (para 4 personas) Para el salteado: 400 g de pechuga de pollo en tiras 1 zanahoria en juliana 1 pimiento rojo en tiras 150 g de brócoli en floretes pequeños 1 calabacín en rodajas finas 2 dientes...
Cocina de Inspiración: Italiana (otoño) Tiempo Total Estimado: 30 minutos Dificultad: Media Ingredientes (para 4 personas): Base del risotto: 1 1/2 tazas de arroz Arborio (o arroz para risotto) 1 cebolla pequeña, picada finamente 2 dientes de ajo, picados 4 tazas de caldo de verduras (bajo en sodio) 1/2 taza...
Cocina de Inspiración: Nórdica Tiempo Total Estimado: 30 minutos Dificultad: Fácil Ingredientes (para 4 personas) Para el salmón: 4 lomos de salmón (aprox. 150 g cada uno) 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de jugo de limón 1 cucharadita de eneldo seco 1 diente de ajo picado Sal...
Cocina de Inspiración: Francesa Tiempo Total Estimado: 30 minutos Dificultad: Fácil Ingredientes (para 4 personas) Para el pollo: 4 pechugas de pollo (aprox. 150 g cada una) 2 cucharadas de mostaza Dijon 1 cucharada de miel (opcional) 1 cucharadita de tomillo seco Jugo de ½ limón 1 cucharada de aceite...
