Salmón al Horno con Quinoa y Verduras Salteadas
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Cocina de Inspiración: Mediterránea (invierno) Tiempo Total Estimado: 25 minutos Dificultad: Fácil Ingredientes (para 4 personas) Para el salmón al horno: 4 filetes de salmón (aprox. 150 g cada uno) 2 cucharadas de aceite de oliva Jugo de 1 limón 1 diente de ajo picado 1 cucharadita de tomillo seco…
Pollo a la Mostaza con Puré de Batata y Ensalada Fresca
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Cocina de Inspiración: Fusión alemana-mediterránea (invierno) Tiempo Total Estimado: 25 minutos Dificultad: Fácil Ingredientes (para 4 personas): Para el pollo a la mostaza: 2 pechugas de pollo (aprox. 400 g), cortadas en filetes 2 cucharadas de mostaza de Dijon 1 cucharada de miel (opcional) 1 cucharada de aceite de oliva…
Stir-Fry de Pollo y Verduras con Arroz Integral
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Cocina de Inspiración: Asiática (primavera) Tiempo Total Estimado: 25 minutos Dificultad: Fácil Ingredientes (para 4 personas): Proteína: 400 g de pechuga de pollo (cortada en tiras finas) Verduras de Temporada: 1 brócoli mediano (aprox. 300 g, cortado en floretes) 1 zanahoria grande (cortada en rodajas finas) 1 pimiento rojo (cortado…